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Questa denominazione si allaccia alle strategie che ognuno di noi può attivare per contrastare i possibili danni alla salute derivanti dall'esposizione agli stressogeni ambientali: polveri sottili, muffe, pollini, metalli pesanti, fumo di sigaretta, composti chimici altamente reattivi presenti nelle colle, nelle vernici, nel materiale da concia (pelli, cuoio), nei cosmetici, negli indumenti. Cosa possiamo fare?
1. Innanzitutto arieggiare bene gli ambienti nei quali trascorriamo molto tempo (casa e ambiente lavorativo) 2. dotarci di piante da interni che esercitano naturalmente una depurazione dell'aria (in primis il cosiddetto garofano d'aria, Tillandsia usneoides, riprodotto nell'immagine) 3. utilizzare dispositivi di ultima generazione per generare una corretta ionizzazione aerea (nella versione web di questo sito vedi box a destra intitolato pneumoprofilassi domiciliare) e 4. nei casi di eccessivo carico ambientale (vicinanza a impianti industriali, inceneritori, residenza in agglomerati urbani ad elevata densità abitativa, etc.) programmare un ciclo annuale di speleoterapia per depurare le vie respiratorie; queste semplici indicazioni possono contribuire a mantenere più a lungo un vitale stato di salute.
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