Speleotermalismo montano in valle Aurina (BZ)

Dal 2003 il Centro Climatico di Predoi in valle Aurina (BZ) è il centro pilota nazionale per lo speleotermalismo montano. Qui convergono Pazienti con pollinosi allergica, asma e sinusite cronica. Le indicazioni della speleoterapia non si limitano alle patologie sopra descritte, ma si estendono anche alla profilassi secondaria di patologie ambientali come la Sensibilità Chimica Multipla (MCS) e la Elettrosensibilità (EHS). La speleoterapia offre aiuto anche a chi soffre di dispnea da Long Covid, migliorando la performance respiratoria. La seduta classica di speleoterapia dura circa 2 ore e il ciclo completo corrisponde a 20-30 ore. Per questo motivo è possibile ricorrere anche alla formula 5 x 4, che corrisponde a 2 ingressi (4 ore) al giorno per 5 giorni consecutivi. La formula 5 x 4 è indicata per chi non ha la possibilità di effettuare una permanenza più lunga, perché rispetta comunque la durata complessiva di 20 ore per determinare un effetto positivo sulla respirazione. (Fonte immagine: archivio Di Spazio)

Sfera di Hoberman e asma

Fonte immagine: museominiere.it La sfera di Hoberman è una sfera espandibile, una palla telescopica inventata e brevettata nel 1990 dal designer americano Chuck Hoberman. Progettata per uso ludico, la sfera ha dimostrato anche di poter essere impiegata in ambito curativo. Jim Gillen, insegnante di yoga, la propone nei suoi seminari per regolare la funzione respiratoria; respirare armonicamente calma la mente, promuove l’attenzione e incrementa l’ossigenazione cellulare. La sua azione rilassante viene proposta anche sul sito www.autismocomehofatto.com per modulare positivamente l’aggressività nei soggetti sofferenti di autismo. Espandere e contrarre intenzionalmente la sfera rappresenta un interessante ausilio anche nei soggetti asmatici e in quelli sofferenti di dispnea da sindrome long Covid, innanzitutto perché potenzia il senso di controllo sul proprio respiro. Si ottengono risultati ancora più interessanti se l’esercizio con la sfera di Hoberman viene somministrato in ambiente ipogeo come nel Centro Climatico di Predoi in valle Aurina (BZ). Qui le condizioni microclimatiche promuovono il sensibile miglioramento della performance respiratoria. Associare la speleoterapia agli esercizi respiratori con la sfera di Hoberman può rappresentare una interessante integrazione riabilitativa alla cura farmacologica per l’asma e per la dispnea da long Covid (Di Spazio, 2022).