Nutrizione respiratoria e speleoterapia

Fonte immagine: archivio Di Spazio, Centro Climatico Predoi

Il corpo necessita di nutrimento per la sua sopravvivenza: aria, luce, acqua e alimenti sono fonti indispensabili per la vita di ogni creatura. Quando si parla di nutrizione si intende tutto ciò che interessa l'attività del nostro sistema digerente e l'equilibrio generato dalle sostanze introdotte (acqua e cibo). In un mondo sempre più inquinato acquista un valore crescente anche un'altra forma di nutrizione, quella respiratoria. Se la qualità dell'aria è bassa ne risente non soltanto la respirazione, ma anche l'ossigenazione di tutti i distretti corporei. Come migliorare la nostra nutrizione respiratoria? Sicuramente un adeguato soggiorno montano, meglio se associato ai benefici della speleoterapia, la cura in ambiente ipogeo (grotte naturali e miniere dismesse). A Predoi, in alta Valle Aurina, si trova il Centro Climatico, centro pilota nazionale per la speleoterapia dal 2003.