The Healing Mountain e la Speleoterapia

Fonte immagine: archivio Di Spazio, Centro Climatico Predoi

The Healing Mountain, la Montagna Che Cura, è un progetto studiato per mettere in luce un aspetto poco noto del paesaggio orografico. Conosciamo la montagna come luogo destinato all'attività ludica e alla competizione sportiva, ma molto meno come fonte naturale di cura per la nostra salute.
In effetti, il clima montano è un toccasana per coloro che soffrono di allergia, un fenomeno che ha acquisito negli ultimi decenni i connotati poco invidiabili di un'epidemia su scala globale.
Sempre più persone soffrono per l'inquinamento dell'aria e debbono ricorrere ai farmaci per controllare la sintomatologia; ricordiamo che il primo articolo scientifico dedicato alla pollinosi allergica è stato pubblicato nel lontano 1819 dalla prestigiosa rivista The Lancet che documentava un caso isolato di hay fever (febbre da fieno).
In quasi due secoli il problema si è trasformato in un'emergenza sanitaria che riguarda tutti i paesi del mondo. Ma la montagna offre un'altra arma preziosa per alleviare i sintomi allergici: nelle sue cavità si può respirare un'aria purissima, depurata e per questo sterile. Il Centro Climatico di Predoi in alta Valle Aurina è il centro pilota nazionale per la speleoterapia dal 2003, un luogo dove è possibile disintossicare i nostri polmoni in modo completamente naturale.

Nutrizione respiratoria e speleoterapia

Fonte immagine: archivio Di Spazio, Centro Climatico Predoi

Il corpo necessita di nutrimento per la sua sopravvivenza: aria, luce, acqua e alimenti sono fonti indispensabili per la vita di ogni creatura. Quando si parla di nutrizione si intende tutto ciò che interessa l'attività del nostro sistema digerente e l'equilibrio generato dalle sostanze introdotte (acqua e cibo). In un mondo sempre più inquinato acquista un valore crescente anche un'altra forma di nutrizione, quella respiratoria. Se la qualità dell'aria è bassa ne risente non soltanto la respirazione, ma anche l'ossigenazione di tutti i distretti corporei. Come migliorare la nostra nutrizione respiratoria? Sicuramente un adeguato soggiorno montano, meglio se associato ai benefici della speleoterapia, la cura in ambiente ipogeo (grotte naturali e miniere dismesse). A Predoi, in alta Valle Aurina, si trova il Centro Climatico, centro pilota nazionale per la speleoterapia dal 2003.

Il programma Wonderluft e la speleoterapia integrata

Fonte immagine: Claudia Nothdurfter, Centro Climatico Predoi

Il programma Wonderluft è un programma basato sulla profilassi naturale delle vie respiratorie.
Come disintossicare il nostro apparato respiratorio continuamente sollecitato dagli stressori ambientali (polveri sottili, metalli pesanti, repentine variazioni climatiche, inquinamento indoor, etc.)?
Quale prevenzione si effettua con regolarità?
Wonderluft si basa sull'effetto combinato della permanenza in ambiente montano e in cavità ipogea (microclima in ex miniera di rame).
Dove si segue questo programma speciale, se non a Predoi in alta Valle Aurina?
Qui si trova il Centro Climatico (www.io-respiro.it), centro pilota nazionale per la speleoterapia dal 2003, dove ogni anno vengono accolti migliaia di utenti per respirare l'aria pura e benefica della storica miniera di rame.

Speleoterapia su "Sereno variabile", programma di Rai 2

Respiro in punta di piedi (esercizio respiratorio)

Fonte immagine: archivio Di Spazio, Centro Climatico Predoi

(Avvertenza: l'esercizio proposto è inteso come suggerimento profilattico e non come sostitutivo di cura farmacologica. L'esercizio è controindicato nelle patologie del piede e nei disturbi dell'equilibrio).

Viene proposto un semplice esercizio per la salute respiratoria (sec. Di Spazio, modificato da Peter Greb) da impiegare non soltanto in speleoterapia integrata, ma anche per la pneumoprofilassi domiciliare.
L'esercizio, chiamato Respiro in punta di piedi, favorisce la performance dell'apparato bronco-pneumonico: camminare in punta di piedi per 3-4 minuti, sfregando reciprocamente i due pollici (come mostrato nell'immagine).
La camminata sull'avampiede stimola le zone riflesse di cuore e polmoni, mentre lo sfregamento dei pollici attiva il canale energetico del Polmone.
Si tratta di un esercizio elegante e delicato che favorisce anche il naturale riallineamento posturale: un input motorio utile per la dinamica della colonna.

Predoi e campo geomagnetico

Fonte immagine: dr Andrea Martinelli, Pescara. 

Il Centro Climatico di Predoi, centro pilota nazionale per la speleoterapia dal 2003, è ricavato all'interno della storica miniera di rame in alta Valle Aurina (Provincia Autonoma di Bolzano).

Sul piano geografico si trova nel punto più a nord d'Italia a 1500 metri s.l.m., in un cuneo che si spinge in Austria nella catena dei Tauri. 

Ma le sorprese non finiscono qui: condivido una interessante segnalazione del biologo Andrea Martinelli di Pescara che mi ha inviato la Carta Magnetica d'Italia. Sulla carta viene evidenziato da un segno grafico a "U" in alto il cuneo della Valle Aurina, area interessata da una singolare isodinamica geomagnetica della componente orizzontale  del campo. 
In parole più semplici, la zona è caratterizzata da una variazione interessante del campo magnetico terrestre: Predoi, un luogo veramente speciale.

Il Centro Climatico di Predoi su "Sereno variabile" di Rai 2

Fonte immagine: archivio Di Spazio, Centro Climatico Predoi

Sabato 4 gennaio 2014 è andato in onda sul programma televisivo "Sereno variabile" di Rai 2 un servizio dedicato alla Valle Aurina e al Centro Climatico di Predoi, il primo centro pubblico nazionale dedicato alla speleoterapia (attivo dal 2003).
Il giornalista Osvaldo Bevilacqua ha intervistato il medico del Centro sui benefici della terapia inalatoria in ambiente ipogeo, una profilassi naturale e atossica per le vie respiratorie: al Centro accedono persone di tutte le età con disturbi cronici dell'apparato broncopneumonico, in primis le pollinosi allergiche e l'asma.
Le eccezionali condizioni microclimatiche della ex cava di rame sortiscono un effetto positivo sulla performance dell'attività respiratoria, favorendone la naturale detossificazione da inquinanti e stressori ambientali.