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| Fonte immagine: archivio Di Spazio
Cosa significa allenarsi in miniera? Nelle cavità
ipogee incontriamo un mondo completamente nuovo, molto diverso da quello
conosciuto in superficie.
Nell’universo sotterraneo il microclima presenta
singolari caratteristiche: bassa temperatura (da 6 a 9 C°) associata a umidità
relativa prossima alla saturazione (97%). Perché allenarsi con queste
condizioni?
Innanzitutto perché l’aria inspirata è praticamente sterile,
fondamentale quanto più intenso è lo sforzo dell’apparato cardiopolmonare.
Chi
si allena in città e in luoghi confinati deve fare i conti con una qualità dell’aria
non proprio ottimale (elevate concentrazioni di PM 10, PM 2,5, Vocs, diossido
di carbonio, Nox, etc.); inoltre non si deve trascurare nell’allenamento
outdoor (corsa, bici) il rischio legato all’intensità del traffico veicolare.
Dove allenarsi allora? Il Centro Speleoclimatico di Collio Val Trompia (BS) è una ex
miniera riconvertita con una lunghezza di km 1,4, ideale per il cosiddetto Deep Underground Training (DUT).
Qui l’aria
presenta elevati gradi di purezza (test effettuati dalla Fondazione Mach),
indicata in particolare per sportivi che soffrono di pollinosi allergica.
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